なかなか治らない月経周期による頭痛の本当の原因
なかなか治らない月経周期による頭痛の本当の原因｜改善しない理由を解説
「毎月、生理前や生理中になると必ず頭痛が起こる…」
「薬を飲んでもなかなか改善しないのはなぜ？」
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
月経周期による頭痛は女性ホルモンの変動が主な原因ですが、それだけでは説明できないケースもあります。
この記事では、なかなか治らない月経周期による頭痛の原因について解説します。
なかなか治らない月経周期による頭痛の本当の原因とは？
月経周期による頭痛は女性ホルモン（エストロゲン）の変動がきっかけになりますが、それだけでなく複数の要因が重なることで慢性的に続いている場合があります。
女性ホルモンの変動に加えて、身体の状態や生活習慣が影響していることも少なくありません。
女性ホルモンだけが原因ではないこともある
月経周期による頭痛では、エストロゲンの低下が片頭痛を誘発すると考えられています。
しかし、同じようにホルモンが変動していても、頭痛が起こる方と起こらない方がいます。
これは、女性ホルモン以外の要因も関係しているためと考えられます。
生活習慣が影響していることもある
次のような生活習慣は、月経周期による頭痛を悪化させる要因になることがあります。
- 睡眠不足
- ストレス
- 疲労の蓄積
- 食生活の乱れ
- 水分不足
- 運動不足
生活習慣を整えることで、頭痛が軽減する方もいます。
身体の状態も影響することがある
当院では、月経周期による頭痛は女性ホルモンだけではなく、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどが身体の状態に影響しているケースもあると考えています。
こうした状態が重なることで、女性ホルモンの変動に対して身体が過敏に反応し、毎月頭痛を繰り返してしまうことがあります。
薬だけでは改善しないこともある
鎮痛薬や片頭痛治療薬は痛みを和らげることが期待できますが、頭痛が起こりやすい身体の状態そのものを改善するものではありません。
また、薬を頻繁に服用すると、薬物乱用頭痛を引き起こす可能性もあります。
こんな症状がある場合は病院を受診しましょう
月経周期による頭痛と思っていても、次のような症状がある場合は別の病気が隠れている可能性があります。
- 突然の激しい頭痛
- 今まで経験したことのない頭痛
- 手足の麻痺やしびれ
- ろれつが回らない
- 意識障害がある
- 高熱を伴う
MRIで異常がないと言われた場合は？
MRIなどの検査で脳に異常がないと診断されても、女性ホルモンの変動や身体の状態が影響して頭痛が続くことがあります。
重大な病気が否定された後は、頭痛の原因を総合的に考えながら対策を行うことが大切です。
整体でサポートできること
病院で重大な病気ではないことが確認されても、月経周期による頭痛を毎月繰り返して悩まれている方は少なくありません。
当院では、一人ひとりの症状や身体の状態を丁寧に評価し、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどを総合的に考えながら、頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
まとめ
なかなか治らない月経周期による頭痛は、女性ホルモンの変動だけではなく、生活習慣や自律神経、身体の状態など複数の要因が関係していることがあります。
薬だけで改善しない場合は、生活習慣を見直すことや、身体全体の状態を整えることも重要です。
毎月頭痛を繰り返している方は、一人で悩まず医療機関や専門家へ相談しましょう。
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月経周期による頭痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。