一次性頭痛とは？｜病気がなくても起こる頭痛
一次性頭痛とは？｜病気がなくても起こる頭痛の種類・原因・治療法をわかりやすく解説
「MRIでは異常がないと言われたのに頭痛が続く…」
「頭痛薬を飲めば一時的には楽になるけれど、また痛くなる…」
このような頭痛で悩まれている方の多くは「一次性頭痛」に分類されます。
一次性頭痛は、脳や血管に重大な病気があるわけではなく、頭痛そのものが病気であると考えられています。
日本では慢性的な頭痛に悩む人のほとんどが一次性頭痛であり、適切に原因を理解し、自分に合った対処をすることが改善への第一歩です。
この記事では、一次性頭痛とは何か、代表的な種類や原因、病院や整体での対応について詳しく解説します。
一次性頭痛とは？
一次性頭痛とは、脳出血や脳腫瘍などの病気が原因ではなく、頭痛そのものが病気として起こる頭痛です。
MRIやCT検査を受けても異常が見つからないことが多く、慢性的に繰り返すことが特徴です。
日本人の頭痛の約9割以上は一次性頭痛といわれています。
代表的なものには次のような頭痛があります。
- 片頭痛
- 緊張型頭痛
- 群発頭痛
一次性頭痛の主な種類
① 片頭痛
片頭痛は、ズキズキと脈打つような痛みが特徴です。
- 吐き気を伴う
- 光や音がつらい
- 動くと悪化する
- 4〜72時間続くことが多い
ストレスや睡眠不足、ホルモンバランス、気圧の変化などが引き金になります。
② 緊張型頭痛
日本で最も多い頭痛です。
首や肩の筋肉の緊張や、自律神経の乱れ、長時間のデスクワークなどが関係しています。
- 締め付けられるような痛み
- 肩こり・首こりが強い
- 夕方に悪化しやすい
- 吐き気はほとんどない
③ 群発頭痛
群発頭痛は非常に激しい痛みが特徴です。
- 目の奥の激痛
- 涙・鼻水を伴う
- 毎日決まった時間に起こりやすい
- 一定期間続く
一次性頭痛が起こる原因
一次性頭痛は一つの原因だけで起こるわけではありません。
さまざまな要因が重なり合って発症すると考えられています。
自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足、不規則な生活などによって自律神経のバランスが崩れると、頭痛が起こりやすくなります。
首や肩の筋肉の緊張
長時間のパソコンやスマートフォンの使用、猫背などにより首や肩の筋肉が緊張すると、血流や神経の働きに影響を与え、頭痛を引き起こすことがあります。
脳の痛みを調整する機能の変化
片頭痛では、脳が痛みに敏感な状態になることや、神経・血管の働きが変化することが関係していると考えられています。
気圧やホルモンバランスの変化
低気圧や生理周期なども頭痛を引き起こすきっかけになります。
関連ページ
一次性頭痛と二次性頭痛の違い
| 一次性頭痛 | 二次性頭痛 |
|---|---|
| 脳に異常なし | 脳の病気が原因 |
| 慢性的に繰り返す | 突然起こることが多い |
| MRIで異常なし | MRIやCTで異常が見つかることがある |
| 片頭痛・緊張型頭痛など | 脳出血・くも膜下出血・脳腫瘍など |
突然経験したことがない激しい頭痛や、手足の麻痺、ろれつが回らない、意識障害などを伴う場合は、早急に医療機関を受診してください。
MRIで異常がないと言われたら一次性頭痛？
MRIで異常がないからといって、「気のせい」や「異常なしだから大丈夫」という意味ではありません。
一次性頭痛では画像検査で異常が見つからないことがほとんどですが、痛みは実際に存在しています。
そのため、原因に合わせた治療や生活習慣の見直しが重要になります。
一次性頭痛の治療方法
病院での治療
病院では主に次のような治療が行われます。
- 頭痛薬
- 予防薬
- 生活習慣の指導
症状を抑えることには有効ですが、頭痛を繰り返す方では身体の状態を見直すことも大切です。
整体で改善が期待できるケース
病院で異常がなく、首や肩の緊張、自律神経の乱れ、姿勢などが関係している場合は、整体によって症状の改善が期待できることがあります。
当院では頭だけでなく、首・背骨・自律神経の働きや身体全体のバランスを確認し、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指しています。
こんな症状がある方はご相談ください
- 薬を飲んでも頭痛を繰り返す
- MRIでは異常がないと言われた
- 肩こりや首こりもある
- 天気で頭痛が悪化する
- 生理前になると頭痛が起こる
- 仕事や家事に支障が出ている
まとめ
一次性頭痛とは、脳に重大な病気がなくても起こる慢性的な頭痛です。
代表的なものには、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛があります。
MRIで異常がなくても、痛みには必ず原因があります。
薬だけで改善しない場合は、身体の状態や生活習慣、自律神経のバランスなども含めて見直すことが、頭痛改善への近道になることがあります。
関連記事
- 頭痛とは
- 片頭痛について
- 緊張型頭痛について
- 群発頭痛について
- 天気頭痛について
- 後頭神経痛について
- 薬物乱用頭痛について
- 月経周期の頭痛について
- 子どもの頭痛について
- 危険な頭痛について
- MRIで異常なしの頭痛
- 整体で頭痛は改善する？
- 起立性調節障害について
🕊️頭痛専門整体Ciel
「病院では異常がないと言われた」「薬を飲んでも頭痛を繰り返してしまう」とお悩みではありませんか？
頭痛専門整体Cielでは、片頭痛・緊張型頭痛・後頭神経痛など、慢性的な一次性頭痛に特化した施術を行っています。
頭痛の原因を身体全体から丁寧に評価し、再発しにくい状態を目指してサポートいたします。