後頭神経痛と緊張型頭痛の違い｜痛み方・症状・原因をわかりやすく比較

「後頭部が痛いけれど、後頭神経痛なの？それとも緊張型頭痛？」

「首や肩がこるけれど、どちらの頭痛なのか分からない…」

このような疑問を持つ方は多いでしょう。

後頭神経痛と緊張型頭痛は、どちらも首や肩のこりを伴うことがありますが、痛み方や症状、原因には違いがあります。

適切な対処を行うためにも、それぞれの特徴を知ることが大切です。

この記事では、後頭神経痛と緊張型頭痛の違いについて詳しく解説します。

後頭神経痛と緊張型頭痛の違い

後頭神経痛の特徴

後頭神経痛は、後頭神経が刺激されることで起こる神経の痛みです。

後頭部から耳の後ろ、頭頂部にかけて「ビリッ」「ズキッ」と電気が走るような鋭い痛みが特徴です。

髪を触ったり、首を動かしたりしたときに痛みが誘発されることもあります。

▶後頭神経痛とは？原因・症状・治し方

緊張型頭痛の特徴

緊張型頭痛は、頭全体が締め付けられるような重い痛みが特徴です。

首や肩のこりを伴うことが多く、長時間のデスクワークや同じ姿勢、ストレスなどがきっかけになることがあります。

後頭神経痛のような電気が走るような鋭い痛みは一般的ではありません。

▶緊張型頭痛とは？原因・症状・治し方

見分けるポイント

次のような点が、後頭神経痛と緊張型頭痛を見分けるポイントになります。

• 電気が走るような鋭い痛みなら後頭神経痛が疑われる
• 締め付けられるような重い痛みなら緊張型頭痛が疑われる
• 髪を触ると痛い場合は後頭神経痛の可能性がある
• 肩こりだけでは区別できないため、痛み方も重要な判断材料となる

ただし、症状だけでは区別が難しいこともあるため、自己判断は避けましょう。

身体の状態も影響することがある

後頭神経痛では、後頭神経への刺激だけでなく、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどが身体の状態に影響していると考えられるケースもあります。

また、緊張型頭痛でも筋肉の緊張や自律神経の乱れなどが症状に影響することがあります。

そのため、頭痛だけでなく身体全体の状態を整えることも大切です。

こんな症状がある場合は病院を受診しましょう

頭痛の中には、重大な病気が隠れていることがあります。

次のような症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。

• 突然の激しい頭痛
• 今まで経験したことのない頭痛
• 手足の麻痺やしびれがある
• ろれつが回らない
• 意識障害がある
• 高熱を伴う

▶危険な頭痛について詳しくはこちら

また、MRIで異常がないと言われても頭痛が続く場合は、頭痛の種類を見直すことも大切です。

▶MRIで異常なしと言われた頭痛の原因とは？

整体でサポートできること

病院で重大な病気ではないことが確認されても、頭痛を繰り返して悩まれている方は少なくありません。

当院では、一人ひとりの症状や身体の状態を丁寧に評価し、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどを総合的に考えながら、頭痛を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。

▶整体で頭痛は改善する？詳しくはこちら

▶頭痛専門整体Cielの施術について

まとめ

後頭神経痛と緊張型頭痛は、首や肩のこりを伴うことがありますが、痛み方や症状には違いがあります。

後頭神経痛は電気が走るような鋭い痛み、緊張型頭痛は締め付けられるような重い痛みが特徴です。

頭痛を繰り返す場合は自己判断せず、医療機関で診断を受けたうえで、自分に合った対策を行いましょう。

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🕊️頭痛専門整体Ciel

「後頭神経痛なのか緊張型頭痛なのか分からない」「首や肩のこりと頭痛を繰り返している」とお悩みではありませんか？

頭痛専門整体Cielでは、一人ひとりの症状や身体の状態を丁寧に評価し、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどを総合的に考えながら、頭痛を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。

頭痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

▶頭痛専門整体Cielの施術について詳しくはこちら