整体と整骨院・接骨院・マッサージの違い｜頭痛ならどこに行けばいい？

「整体と整骨院は何が違うの？」

「接骨院と整骨院は別のもの？」

「マッサージと整体はどう違う？」

「頭痛がある場合は、整体・整骨院・マッサージのどこに行けばいい？」

このように、身体の不調を改善したいと思ったとき、どこに行けばよいのかわからない方も多いのではないでしょうか。

整体、整骨院、接骨院、マッサージは、どれも身体に触れて施術を行うことがありますが、資格や対応できる症状、健康保険の扱い、施術の目的などには違いがあります。

特に「整骨院」と「接骨院」は基本的に名称が異なるだけで、いずれも柔道整復師が施術を行う施設です。大阪府柔道整復師会も、整骨院と接骨院は名称が異なるだけで、柔道整復師が施術を行う施設と説明しています。([大阪府柔道整復師会](https://www.osaka-jyusei.or.jp/faq/?utm_source=chatgpt.com))

一方、整体は、整骨院・接骨院のように「整体師」という国家資格があるわけではなく、整体院によって施術者の資格や施術方法が異なります。([大阪府柔道整復師会](https://www.osaka-jyusei.or.jp/faq/?utm_source=chatgpt.com))

この記事では、整体・整骨院・接骨院・マッサージの違いをわかりやすく整理し、頭痛の場合はどこに相談すればよいのかについても解説します。

整体・整骨院・接骨院・マッサージの違い

まず、それぞれの特徴を簡単に比較してみましょう。

ただし、実際の施術内容は施設によって異なります。

「整体だからこう」「整骨院だからこう」と一律に決めつけるのではなく、それぞれの資格や目的、施術内容を確認することが大切です。

整体とは？

整体は、身体の状態を確認し、筋肉や関節などに手技を行う施術です。

整体院によって施術方法や考え方は大きく異なります。

例えば、

• 筋肉へのアプローチ
• 関節へのアプローチ
• ストレッチ
• 身体の動きの調整
• 頭蓋骨や頚椎へのアプローチ
• 自律神経を考慮した施術

など、さまざまな方法があります。

そのため、整体を選ぶ場合は、どのような資格を持った施術者なのか、どのような症状を対象としているのか、どのような施術を行っているのかを確認することが大切です。

整骨院とは？

整骨院は、柔道整復師が施術を行う施術所です。

柔道整復師は国家資格で、骨折、脱臼、打撲、捻挫、いわゆる肉ばなれなどに対する施術を行います。

厚生労働省によると、整骨院・接骨院で健康保険の対象となるのは、骨折、脱臼、打撲、捻挫などの施術です。骨折・脱臼については、緊急時を除き、あらかじめ医師の同意が必要とされています。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

一方、単なる肩こりや筋肉疲労に対する施術は健康保険の対象になりません。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

「整骨院だから健康保険が必ず使える」というわけではない点には注意しましょう。

接骨院とは？

接骨院と整骨院は、基本的に名称が違うだけです。

どちらも柔道整復師が施術を行う施設を指します。

そのため、「整骨院と接骨院のどちらが良いの？」と迷う必要は基本的にありません。

重要なのは名称ではなく、

• どのような施術者がいるのか
• どのような症状を対象としているのか
• どのような施術を行っているのか
• 自分の症状に対応しているのか

などを確認することです。

整骨院・接骨院で健康保険が使えるのはどんなとき？

ここは特に誤解されやすいポイントです。

整骨院・接骨院では、一定の条件を満たす場合に健康保険の対象となります。

厚生労働省では、健康保険の対象となるものとして、

• 骨折
• 脱臼
• 打撲
• 捻挫
• 肉ばなれ

などを挙げています。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

一方で、

• 単なる肩こり
• 筋肉疲労
• 慢性的な疲労
• 病気の予防を目的とした施術

などは健康保険の対象になりません。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

保険が使えるかどうかは、症状や負傷原因などによって決まります。

マッサージとは？

「マッサージ」という言葉は日常的にも広く使われていますが、国家資格としてあん摩マッサージ指圧師があります。

あん摩マッサージ指圧師は、あん摩、マッサージ、指圧を行う国家資格です。

一方、リラクゼーションサロンなどで行われている「もみほぐし」などは、国家資格者による医療上のマッサージとは異なる場合があります。

そのため、「マッサージ」と書いてあっても、どの資格を持った人が施術するのかを確認することが大切です。

マッサージで健康保険は使える？

医療保険におけるマッサージの療養費は、整骨院・接骨院とは適用条件が異なります。

厚生労働省によると、健康保険の対象となるのは、筋麻痺や関節拘縮などで、医療上マッサージを必要とする症例です。

また、保険を使うためには、あらかじめ医師の同意書または診断書が必要とされています。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

単なる疲労回復や慰安、疾病予防を目的とするマッサージは健康保険の対象になりません。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

整体と整骨院・接骨院の一番大きな違いは「資格」

整体と整骨院・接骨院を比較するとき、特に大きな違いが資格制度です。

柔道整復師は国家資格ですが、「整体師」という国家資格はありません。

そのため、整体院では、施術者がどのような資格や経験を持っているかを施設ごとに確認する必要があります。

これは「整体のほうが良い」「整骨院のほうが良い」という意味ではありません。

自分が受けたい施術や相談したい症状に合わせて、資格や専門分野を確認することが大切です。

頭痛なら整体・整骨院・マッサージのどこがいい？

頭痛がある場合、「整体・整骨院・マッサージのどこに行けばいい？」と迷うことがあります。

まず重要なのは、頭痛がどのようなものなのかを確認することです。

頭痛には、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、後頭神経痛などさまざまな種類があります。

また、脳出血、くも膜下出血、脳梗塞、髄膜炎などが原因となる二次性頭痛もあります。

そのため、突然の激しい頭痛や神経症状を伴う頭痛などの場合は、整体・整骨院・マッサージではなく、まず医療機関で診察を受けることが重要です。

▶危険な頭痛について詳しくはこちら

頭痛で整体を選ぶなら「頭痛を専門にしているか」を確認

頭痛に対して身体面からのケアを検討している場合は、整体を選択肢の一つとして考えることができます。

その場合は、単に「肩こり・腰痛・頭痛など何でも対応」と書かれている整体だけでなく、頭痛を専門的に扱っているかを確認するとよいでしょう。

例えば、

• 片頭痛について詳しく説明している
• 緊張型頭痛について説明している
• 頭痛の頻度や症状を確認している
• 頭痛薬の使用状況を確認している
• 危険な頭痛について説明している
• 医療機関との役割の違いを説明している

などがポイントになります。

「首こり＝頭痛」と決めつけないことも大切

頭痛があると、「首がこっているから頭痛が起きている」と考えてしまう方もいます。

確かに、頭痛と首・肩の痛みが同時に起こるケースはあります。

しかし、首や肩がこっているからといって、それだけで頭痛の原因が決まるわけではありません。

例えば片頭痛でも、発作中に首の痛みやこりを伴うことがあります。

そのため、頭痛をみるときには、首や肩だけではなく、

• 頭痛の場所
• 痛み方
• 持続時間
• 頻度
• 吐き気
• 光や音への過敏
• 天候との関係
• 睡眠との関係
• 薬の使用状況

なども含めて確認することが大切です。

▶頭痛で首や肩が痛むのはなぜ？

頭痛専門整体Cielと一般的な整体の違い

頭痛専門整体Cielでは、肩こりや腰痛などを幅広く扱う一般的な整体とは異なり、頭痛を中心に身体の状態を確認することを大切にしています。

例えば、

• 頭痛が起こる頻度
• 頭痛の持続時間
• 痛む場所
• 痛み方
• 吐き気やめまいなどの症状
• 首や肩の筋肉の緊張
• 頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス
• 自律神経の状態
• 生活習慣

などを確認し、頭痛の状態に合わせて施術内容を考えています。

「首がこっているから首だけを揉む」というのではなく、頭痛の症状と身体全体の状態を確認したうえで施術することを重視しています。

▶頭痛専門整体Cielの施術について詳しくはこちら

頭痛があるときに整体・整骨院・マッサージより病院を優先するケース

次のような症状がある場合は、整体や整骨院、マッサージで様子を見るのではなく、医療機関への受診を優先してください。

• 突然、非常に激しい頭痛が起こった
• 今まで経験したことのない頭痛が起こった
• 短時間で痛みがピークになった
• 時間とともに頭痛が強くなっている
• 意識がもうろうとしている
• 意識を失った
• けいれんがある
• 手足に力が入らない
• 手足がしびれる
• ろれつが回らない
• 言葉が出にくい
• 突然歩けなくなった
• 物が二重に見える
• 視野が欠ける
• 高熱や強い首のこわばりがある
• 頭をぶつけた後から強い頭痛が続いている

このような場合は、整体などで施術を受ける前に医療機関で診察を受けましょう。

「いつもの頭痛だから大丈夫」と自己判断しないことが重要です。

整体・整骨院・接骨院・マッサージはどう選べばいい？

それぞれの特徴を理解したうえで、自分の目的に合った場所を選びましょう。

もちろん、症状によって適切な選択肢は変わります。

整体と整骨院・接骨院・マッサージの違いまとめ

整体・整骨院・接骨院・マッサージは、似ているようで資格や目的、健康保険の扱いなどに違いがあります。

整骨院と接骨院は基本的に名称が異なるだけで、どちらも柔道整復師が施術を行います。([大阪府柔道整復師会](https://www.osaka-jyusei.or.jp/faq/?utm_source=chatgpt.com))

柔道整復師は国家資格で、整骨院・接骨院では骨折、脱臼、打撲、捻挫などについて、一定の条件で健康保険の対象となります。単なる肩こりや筋肉疲労は健康保険の対象外です。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

整体には「整体師」という国家資格はなく、施術内容や施術者の資格は施設によって異なります。

マッサージについては、あん摩マッサージ指圧師という国家資格があり、医療保険によるマッサージの療養費には一定の条件があります。([厚生労働省](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html?utm_source=chatgpt.com))

頭痛の場合は、まず頭痛の種類や危険な症状の有無を確認することが大切です。

突然の激しい頭痛や神経症状などがある場合は、整体や整骨院、マッサージよりも医療機関を優先してください。

病院で重大な病気が否定され、頭痛に対して身体面からのケアを検討している場合は、頭痛を専門的に扱っている整体を選ぶことも一つの方法です。

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頭痛専門整体Cielでは、頭痛の症状や経過を確認したうえで、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、自律神経の状態などを確認し、頭痛の状態に合わせた身体面からのケアを行っています。

頭痛に対する身体面からのケアを検討している方は、お気軽にご相談ください。

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