月経周期による頭痛と片頭痛の関係
月経周期による頭痛と片頭痛の関係｜同じ病気？違いはある？
「月経周期による頭痛と片頭痛は同じもの？」
「生理のたびに起こる頭痛は片頭痛なの？」
このような疑問を持つ方は多いでしょう。
月経周期による頭痛の多くは、片頭痛の特徴を持つ「月経関連片頭痛」と考えられています。
しかし、すべての頭痛が片頭痛とは限らず、症状や原因には個人差があります。
この記事では、月経周期による頭痛と片頭痛の関係について解説します。
月経周期による頭痛と片頭痛の関係
月経周期による頭痛の多くは、片頭痛の一種である「月経関連片頭痛」と考えられています。
女性ホルモン（エストロゲン）の変動によって、脳の血管や神経に影響が及び、片頭痛が起こりやすくなると考えられています。
片頭痛との共通する症状
月経周期による頭痛では、一般的な片頭痛と同じような症状が現れることがあります。
- ズキズキと脈打つような痛み
- 頭の片側または両側が痛む
- 吐き気や嘔吐
- 光や音に敏感になる
- 身体を動かすと痛みが強くなる
通常の片頭痛との違い
一般的な片頭痛は、睡眠不足やストレス、天候の変化など、さまざまな要因で起こります。
一方、月経周期による頭痛は、生理前や生理中、排卵日前後など、女性ホルモンが大きく変動する時期に起こりやすいことが特徴です。
毎月同じタイミングで頭痛が現れる場合は、月経周期との関連が考えられます。
女性ホルモンの変動が大きく関係する
月経周期による頭痛では、エストロゲンの急激な低下や変動が大きく関係していると考えられています。
さらに、睡眠不足やストレス、疲労などが重なることで、症状が悪化することもあります。
身体の状態も影響することがある
月経周期による頭痛では、女性ホルモンの変動だけでなく、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどが身体の状態に影響していると考えられるケースもあります。
そのため、ホルモンだけに注目するのではなく、身体全体の状態を整えることも症状の改善につながる場合があります。
こんな症状がある場合は病院を受診しましょう
月経周期による頭痛と思っていても、次のような症状がある場合は別の病気が隠れている可能性があります。
- 突然の激しい頭痛
- 今まで経験したことのない頭痛
- 手足の麻痺やしびれ
- ろれつが回らない
- 意識障害がある
- 高熱を伴う
MRIで異常がないと言われた場合は？
MRIなどの検査で脳に異常がないと診断されても、月経周期による頭痛や片頭痛が原因となっていることがあります。
重大な病気ではないことを確認したうえで、症状に応じた対策を行うことが大切です。
整体でサポートできること
病院で重大な病気ではないことが確認されても、月経周期による頭痛を毎月繰り返して悩まれている方は少なくありません。
当院では、一人ひとりの症状や身体の状態を丁寧に評価し、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどを総合的に考えながら、頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
まとめ
月経周期による頭痛の多くは、女性ホルモンの変動によって起こる「月経関連片頭痛」と考えられています。
通常の片頭痛と症状はよく似ていますが、毎月同じ時期に起こることが特徴です。
症状を繰り返す場合は、月経周期を記録しながら、生活習慣や身体全体の状態も見直していくことが大切です。
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