片頭痛の前兆とは？閃輝暗点やしびれについて
片頭痛の前兆とは？閃輝暗点やしびれについてわかりやすく解説
「頭痛が始まる前に視界がキラキラする…」
「手や顔がしびれた後に片頭痛が起こるのはなぜ？」
このような症状は、片頭痛の前兆（前兆を伴う片頭痛）かもしれません。
前兆とは、頭痛が始まる前に一時的に現れる神経症状のことで、視覚症状やしびれ、言葉が出にくくなる症状などが代表的です。
すべての片頭痛に前兆があるわけではありませんが、前兆を知っておくことで、早めに対処しやすくなる場合があります。
この記事では、片頭痛の前兆の種類や原因、注意すべき症状について詳しく解説します。
片頭痛の前兆とは？
片頭痛の前兆とは、頭痛が始まる前に現れる一時的な神経症状のことです。
前兆は通常5〜60分程度続き、その後に頭痛が始まることが多いとされています。
片頭痛のある方の約20〜30％で前兆を伴うといわれています。
片頭痛の前兆はなぜ起こるの？
現在では、前兆は「皮質拡延性抑制（Cortical Spreading Depression：CSD）」という脳の神経活動の変化によって起こると考えられています。
これは、大脳皮質の神経活動が一時的に変化し、その変化がゆっくりと脳の表面を広がっていく現象です。
この変化が起こる場所によって、視覚症状やしびれ、言葉の症状など、現れる前兆が異なります。
① 閃輝暗点（せんきあんてん）
最も多い前兆が閃輝暗点です。
次のような症状が現れることがあります。
- ギザギザした光が見える
- キラキラ光る模様が広がる
- 視野の一部が欠ける
- 文字が読みにくくなる
症状は通常20〜30分程度で改善し、その後に頭痛が始まることが多いとされています。
② 手や顔のしびれ
前兆では、手や指先から始まるしびれが現れることがあります。
しびれは手から腕、顔、口の周りへと数分かけてゆっくり広がることが特徴です。
通常は一時的で、頭痛が始まる頃には改善します。
③ 言葉が出にくくなる
前兆では、言葉が出にくくなったり、人の話が理解しにくくなったりすることがあります。
これは、言語を担当する脳の領域へ一時的な影響が及ぶためと考えられています。
症状は通常60分以内に改善します。
④ めまいを伴うこともある
前庭性片頭痛では、頭痛の前後にめまいやふらつきが現れることがあります。
グルグル回るようなめまいや、身体がふわふわ浮くような感覚を伴うこともあります。
前兆があったらどうすればいい？
前兆が現れたら、できるだけ早めに安静にしましょう。
- 暗く静かな部屋で休む
- 無理に運転しない
- 医師から処方された薬がある場合は指示に従う
- 水分を補給する
- 睡眠不足やストレスを避ける
前兆の現れ方には個人差があるため、自分の症状を把握しておくことも大切です。
こんな前兆は病院を受診しましょう
前兆と思っていても、次のような症状は片頭痛以外の病気の可能性があります。
- 初めて前兆が現れた
- 60分以上しびれや視覚症状が続く
- 手足に力が入らない
- ろれつが回らない
- 意識障害がある
- 突然症状が始まった
これらは脳卒中など重大な病気の可能性もあるため、速やかに医療機関を受診してください。
整体でサポートできること
片頭痛を繰り返す方では、首や肩の筋肉の緊張、自律神経のバランスの変化、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環などが身体の状態に影響していると考えられるケースもあります。
当院では、一人ひとりの頭痛の特徴や身体の状態を丁寧に評価し、頭痛を繰り返しにくい身体づくりを目指した施術を行っています。
まとめ
片頭痛の前兆とは、頭痛が始まる前に現れる一時的な神経症状のことです。
代表的な前兆には、閃輝暗点、手や顔のしびれ、言葉の出にくさ、めまいなどがあります。
これらは「皮質拡延性抑制（CSD）」による脳の神経活動の変化が関係していると考えられています。
一方で、初めて前兆が現れた場合や症状が長く続く場合は、脳卒中など重大な病気の可能性もあるため、自己判断せず医療機関を受診することが大切です。
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