片頭痛は何日続く？発作の経過を解説
片頭痛は何日続く？発作の経過をわかりやすく解説
「片頭痛は何日くらい続くものなの？」
「3日以上頭痛が続いているけれど大丈夫？」
片頭痛は数時間で治まる方もいれば、2〜3日続く方もいます。
症状の長さには個人差がありますが、一般的な片頭痛発作にはある程度決まった経過があります。
この記事では、片頭痛が続く期間や発作の流れ、病院を受診した方がよいケースについて詳しく解説します。
片頭痛は何日続く？
一般的な片頭痛発作は、4〜72時間（約3日間）続くとされています。
何も治療をしない場合は1〜3日程度続くことが多く、適切な治療や休息によって短くなることもあります。
ただし、72時間以上強い頭痛が続く場合は、通常の片頭痛とは異なる状態の可能性もあるため、医療機関で相談することが大切です。
片頭痛発作の経過
片頭痛は、次の4つの段階に分けて考えられています。
① 予兆期（前駆症状）
頭痛が始まる数時間〜1日前から現れる症状です。
- 眠気
- あくびが増える
- 集中力の低下
- 首のこりや違和感
- 気分の変化
- 甘いものが食べたくなる
この段階では、まだ頭痛は始まっていません。
② 前兆期（ある人だけ）
片頭痛の約20〜30％では、頭痛の前に前兆が現れます。
前兆は通常5〜60分程度続きます。
代表的な症状は次のとおりです。
- 閃輝暗点（ギザギザした光が見える）
- 視野の一部が欠ける
- 手や顔のしびれ
- 言葉が出にくい
③ 頭痛期
ズキズキと脈打つような痛みが現れる時期です。
この時期が最もつらく、一般的には4〜72時間続きます。
次のような症状を伴うことがあります。
- 吐き気・嘔吐
- 光や音に敏感になる
- 体を動かすと悪化する
- 暗い部屋で休みたくなる
④ 回復期（後発症状）
頭痛が治まった後も、すぐに元の状態へ戻るとは限りません。
数時間から1日程度、次のような症状が続くことがあります。
- 強い疲労感
- 眠気
- 集中力の低下
- 頭が重い感じ
- ぼんやりする
これを「回復期（後発症状）」と呼びます。
3日以上続く片頭痛は大丈夫？
通常の片頭痛は72時間以内に改善することがほとんどです。
しかし、72時間を超えて強い頭痛が続く場合は、「片頭痛重積（へんずつうじゅうせき）」と呼ばれる状態の可能性があります。
脱水や睡眠不足、ストレスなどがきっかけとなることもありますが、ほかの病気が隠れている可能性もあるため、医療機関で相談しましょう。
頭痛が長引くときに考えられること
片頭痛が何日も続く場合は、次のような原因も考えられます。
- 片頭痛重積
- 薬物乱用頭痛
- 緊張型頭痛が重なっている
- 睡眠不足やストレスが続いている
- 危険な頭痛が隠れている
頭痛薬を頻繁に使用している方は、薬物乱用頭痛にも注意が必要です。
こんな頭痛はすぐに病院を受診しましょう
次のような場合は、通常の片頭痛ではない可能性があります。
- 突然の激しい頭痛
- 人生で最も強い頭痛
- 72時間以上改善しない
- 高熱を伴う
- 手足の麻痺やしびれ
- 意識障害がある
- けいれんを伴う
このような場合は、速やかに医療機関を受診してください。
整体でサポートできること
片頭痛を繰り返す方では、首や肩の筋肉の緊張、自律神経のバランスの変化、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環などが身体の状態に影響していると考えられるケースもあります。
当院では、一人ひとりの頭痛の特徴や身体の状態を丁寧に評価し、頭痛を繰り返しにくい身体づくりを目指した施術を行っています。
まとめ
片頭痛発作は一般的に4〜72時間続くとされ、予兆期、前兆期（ある人のみ）、頭痛期、回復期という流れで経過することが多いとされています。
一方で、72時間以上続く頭痛や、いつもと違う激しい頭痛、神経症状を伴う場合は、片頭痛以外の病気や片頭痛重積の可能性もあるため、早めに医療機関を受診しましょう。
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