群発頭痛が起きたときの対処法
群発頭痛が起きたときの対処法｜発作時にできることを解説
「群発頭痛が始まったらどうすればいいの？」
「発作が起きたときに自分でできる対処法はある？」
このような疑問を持つ方は多いでしょう。
群発頭痛は非常に強い痛みを伴うため、発作が起きると不安になる方も少なくありません。
発作時は無理に我慢せず、適切な治療や対処を行うことが大切です。
この記事では、群発頭痛が起きたときの対処法について解説します。
群発頭痛が起きたときの対処法
群発頭痛が起きた場合は、次のような対応が推奨されます。
- 処方されている薬を使用する
- 医師から指示されている酸素療法を行う
- 無理に仕事や運転を続けない
- 群発期は飲酒を避ける
- 発作が治まるまで安全な場所で過ごす
自己判断で薬を増量したり、市販薬だけで我慢したりすることは避けましょう。
群発頭痛の治療にはどんなものがある？
群発頭痛では、発作時の治療としてトリプタン製剤や高濃度酸素吸入などが行われることがあります。
また、群発期には発作を予防するための治療が行われる場合もあります。
症状に応じて医師の指示に従うことが大切です。
発作中に避けたいこと
群発期や発作中には、次のようなことは避けましょう。
- 飲酒する
- 自己判断で薬を乱用する
- 無理に仕事や運転を続ける
- 痛みを我慢し続ける
群発期は少量のアルコールでも発作が誘発されることがあります。
群発期は生活習慣も見直そう
発作を繰り返す群発期には、生活習慣を整えることも大切です。
- 規則正しい睡眠
- 飲酒を控える
- 十分な休養
- 生活リズムを整える
身体の状態も影響することがある
群発頭痛の詳しい原因はまだ解明されていませんが、視床下部や三叉神経、自律神経などが関係していると考えられています。
当院では、それらに加えて、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなども身体の状態に影響しているケースがあると考えています。
こんな症状がある場合は病院を受診しましょう
群発頭痛と思っていても、次のような症状がある場合は危険な病気が隠れている可能性があります。
- 突然の激しい頭痛
- 今まで経験したことのない頭痛
- 手足の麻痺やしびれ
- ろれつが回らない
- 意識障害がある
- 高熱を伴う
- 視力が急激に低下する
MRIで異常がないと言われた場合は？
MRIなどの検査で脳に異常がないと診断されても、群発頭痛が原因となっていることがあります。
重大な病気が否定された後は、群発頭痛に対する適切な治療や生活管理を行うことが大切です。
整体でサポートできること
病院で重大な病気ではないことが確認されても、群発頭痛によるつらい症状に悩まれている方は少なくありません。
当院では、一人ひとりの身体の状態を丁寧に評価し、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどを総合的に考えながら、身体が本来の働きをしやすい状態づくりをサポートしています。
まとめ
群発頭痛が起きたときは、医師から処方された薬や酸素療法など適切な治療を行い、無理をしないことが大切です。
群発期は飲酒を避け、生活習慣を整えることも発作への対策につながります。
初めての激しい頭痛や危険な症状がある場合は、自己判断せず速やかに医療機関を受診しましょう。
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