群発頭痛と緊張型頭痛の違い
群発頭痛と緊張型頭痛の違い｜症状・原因・治療の違いをわかりやすく解説
「群発頭痛と緊張型頭痛はどう違うの？」
「肩こりからくる頭痛と見分ける方法はある？」
このような疑問を持つ方は多いでしょう。
群発頭痛と緊張型頭痛は、どちらも頭痛を引き起こしますが、痛み方や原因、症状には大きな違いがあります。
この記事では、群発頭痛と緊張型頭痛の違いについて詳しく解説します。
群発頭痛と緊張型頭痛の違い
| 項目 | 群発頭痛 | 緊張型頭痛 |
|---|---|---|
| 痛み | 目の奥をえぐられるような激しい痛み | 締め付けられる・重い痛み |
| 部位 | 片側の目の奥・こめかみ | 後頭部・首・頭全体 |
| 持続時間 | 15分〜3時間 | 30分〜数日続くこともある |
| 頻度 | 1日に1〜8回程度 | 慢性的に続くことがある |
| 特徴 | 毎日同じ時間帯に起こりやすい | 長時間の同じ姿勢や疲労で起こりやすい |
| 自律神経症状 | 涙・鼻水・目の充血を伴うことが多い | ほとんどない |
| 行動 | 痛みでじっとしていられない | 安静にしたり体をほぐすと楽になることが多い |
群発頭痛の特徴
群発頭痛は、片側の目の奥に非常に強い痛みが起こる頭痛です。
涙や鼻水、目の充血などの自律神経症状を伴い、夜間や明け方に毎日ほぼ同じ時間帯で発作が起こることがあります。
緊張型頭痛の特徴
緊張型頭痛は、頭全体や後頭部が締め付けられるような痛みが特徴です。
首や肩の筋肉の緊張、疲労、ストレスなどが関係することが多く、慢性的に続く方も少なくありません。
原因の違い
群発頭痛は、視床下部や三叉神経、自律神経が関係していると考えられています。
一方、緊張型頭痛は首や肩の筋肉の緊張、精神的・身体的ストレスなどが関係すると考えられています。
身体の状態も影響することがある
当院では、群発頭痛も緊張型頭痛も、それぞれ異なる仕組みで起こるものの、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなど、身体全体の状態も症状に影響しているケースがあると考えています。
こんな症状がある場合は病院を受診しましょう
群発頭痛や緊張型頭痛と思っていても、次のような症状がある場合は危険な病気が隠れている可能性があります。
- 突然の激しい頭痛
- 今まで経験したことのない頭痛
- 手足の麻痺やしびれ
- ろれつが回らない
- 意識障害がある
- 高熱を伴う
- 視力が急激に低下する
MRIで異常がないと言われた場合は？
MRIなどの検査で脳に異常がないと診断されても、群発頭痛や緊張型頭痛が原因となっていることがあります。
重大な病気が否定された後は、それぞれの頭痛に応じた適切な治療やケアを行うことが大切です。
整体でサポートできること
病院で重大な病気ではないことが確認されても、頭痛を繰り返して悩まれている方は少なくありません。
当院では、一人ひとりの身体の状態を丁寧に評価し、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどを総合的に考えながら、頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
まとめ
群発頭痛は目の奥をえぐられるような激しい痛みと涙・鼻水などの自律神経症状が特徴です。
一方、緊張型頭痛は締め付けられるような痛みが特徴で、首や肩の筋肉の緊張やストレスが関係することが多いとされています。
症状が似ているようでも原因や治療法は異なるため、自己判断せず医療機関で適切な診断を受けましょう。
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頭痛専門整体Cielでは、一人ひとりの症状や身体の状態を丁寧に評価し、頭痛のタイプを把握したうえで、首や肩の筋肉の緊張、頭蓋骨や頚椎の機能的なバランス、脳脊髄液の循環、自律神経のバランスなどを総合的に考えながら、頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
頭痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。