肩こり頭痛と不眠で悩んでいた50代女性の症例
肩こり頭痛と不眠で悩んでいた50代女性の症例
「肩こりがひどくなると頭痛がする」「夜なかなか寝付けない」「睡眠導入剤が手放せない」
20年以上続く肩こり頭痛と不眠に悩まされていた50代女性の症例をご紹介します。
※施術による変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。
| 年齢 | 50代前半 |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 地域 | 吹田市 |
| 症状 | 緊張型頭痛・肩こり・不眠 |
| いつから | 20年以上前から |
| 頻度 | 頭痛：週1〜2回 |
| 薬 | 睡眠導入剤（毎日服用） |
| 病院受診歴 | 整体・鍼 |
| MRI | 検査なし |
生活への影響
20年以上前から肩こりが強くなると頭痛が起こり、慢性的な首や肩のつらさに悩まされていました。
さらに寝つきが悪く、毎日睡眠導入剤を服用しないと眠れない状態が続いていました。
整体や鍼にも通われましたが改善せず、肩こり頭痛だけでなく睡眠の質も改善したいと考え来院されました。
初回評価
検査では頚椎の可動性低下に加え、前頭骨・後頭骨のバランスの乱れが認められました。
また、仙腸関節の歪みや後頭下筋群の強い緊張もみられ、首や肩へ慢性的な負担がかかっている状態でした。
原因分析
検査の結果、この方の肩こり頭痛や睡眠の質の低下には、以下のような要因が関係していると考えられました。
- 頚椎の歪み
- 前頭骨・後頭骨の歪み
- 仙腸関節の歪み
- 後頭下筋群の緊張
これらの影響により首や肩周囲の緊張が続き、頭痛だけでなく寝つきの悪さや睡眠の質の低下にもつながっていたと考えられました。
改善過程
| 初回 | 施術開始 |
|---|---|
| 2回目（1週間後） | 肩こり軽減・頭痛なし・睡眠が3日間良好 |
| 3回目（2週間後） | 肩こり軽減・頭痛なし・睡眠が6日間良好 |
| 4回目（4週間後） | 肩こり軽減・頭痛なし・睡眠が10日間良好 |
| 5回目（8週間後） | 睡眠が良い日のほうが多くなり、睡眠導入剤なしでも眠れる日が増えた |
施術開始後は肩こりが軽減し、頭痛はみられなくなりました。
さらに睡眠の状態も徐々に改善し、睡眠導入剤を使用しなくても眠れる日が増加。睡眠の質が安定するようになりました。
現在は良い睡眠状態を維持するため、ご本人の希望で月1回のメンテナンスを継続されています。
同じようなお悩みはありませんか？
- 肩こりが強くなると頭痛が起こる
- 寝つきが悪く睡眠導入剤を飲んでいる
- 肩こりと不眠を繰り返している
- 整体や鍼へ通っても改善しない
- 朝起きても疲れが取れない
- 薬に頼らず眠れるようになりたい
このようなお悩みがある方は、一度お身体の状態を確認してみることをおすすめします。
頭痛専門整体Cielへご相談ください
当院では、肩こり頭痛だけでなく、首・頭蓋骨・骨盤など全身のバランスを評価し、睡眠の質にも配慮した施術を行っています。
「肩こりや頭痛を気にせず過ごしたい」
「薬に頼らずぐっすり眠れるようになりたい」
そのようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。