薬物乱用頭痛とは？原因・症状・治し方を解説
薬物乱用頭痛とは？原因・症状・治し方を解説｜頭痛薬の飲み過ぎで頭痛が悪化することがあります
「頭痛薬を飲んでも、すぐにまた頭痛がする…」
「薬を飲む回数がどんどん増えてきた…」
このような場合は、薬物乱用頭痛（Medication Overuse Headache：MOH）の可能性があります。
薬物乱用頭痛とは、頭痛薬を頻繁に使用することで、かえって頭痛が起こりやすくなる状態です。
「薬が効かない」のではなく、「薬を使い過ぎることで頭痛が慢性化してしまう」ことが問題となります。
この記事では、薬物乱用頭痛の原因や症状、治療法について詳しく解説します。
薬物乱用頭痛とは？
薬物乱用頭痛は、もともと片頭痛や緊張型頭痛などがある方が、頭痛薬を頻繁に使用することで起こる慢性頭痛です。
国際頭痛分類では、3か月を超えて頭痛薬を過剰に使用し、その結果として月15日以上頭痛がある状態などが診断の目安とされています。
市販薬だけでなく、医療機関で処方された頭痛薬でも起こることがあります。
薬物乱用頭痛の主な症状
薬物乱用頭痛では、次のような症状がみられます。
- 頭痛が毎日のように続く
- 朝から頭が重い
- 薬を飲むと一時的に楽になる
- 薬が切れると再び頭痛が起こる
- 薬を飲む回数が増えていく
- 片頭痛と緊張型頭痛が混在することもある
「薬を飲まないと不安になる」という悪循環に陥ることも少なくありません。
薬物乱用頭痛の原因
薬物乱用頭痛は、頭痛薬を頻繁に使用することで、脳の痛みを感じる仕組みが変化することが原因と考えられています。
詳しい仕組みは完全には解明されていませんが、痛みを調整する神経の働きが変化し、頭痛が起こりやすい状態になると考えられています。
どのくらい薬を飲むと薬物乱用頭痛になる？
薬の種類によって異なりますが、一般的には次のような使用頻度が目安とされています。
| 薬の種類 | 過剰使用の目安 |
|---|---|
| トリプタン製剤 | 月10日以上 |
| エルゴタミン製剤 | 月10日以上 |
| オピオイド（医療用麻薬など） | 月10日以上 |
| 複数の鎮痛薬を組み合わせた薬 | 月10日以上 |
| NSAIDs・アセトアミノフェンなど | 月15日以上 |
※自己判断で薬を中止せず、医師へ相談することが大切です。
薬物乱用頭痛になりやすい人
次のような方は薬物乱用頭痛になりやすい傾向があります。
- 片頭痛がある
- 慢性的な頭痛がある
- 市販薬を頻繁に服用している
- 痛みを我慢することが苦手
- 頭痛薬を常に持ち歩いている
薬物乱用頭痛の治療
① 原因となる薬を見直す
最も重要なのは、原因となっている薬の使用方法を見直すことです。
自己判断で急に中止すると症状が悪化することもあるため、医師の指導のもとで行うことが重要です。
② 元の頭痛を治療する
薬物乱用頭痛の背景には、片頭痛や緊張型頭痛が存在していることがほとんどです。
そのため、元の頭痛に対する予防治療や生活習慣の改善も重要になります。
③ 生活習慣を整える
- 十分な睡眠
- 規則正しい生活
- ストレス管理
- 適度な運動
- 頭痛日記をつける
これらは頭痛全体の改善にも役立ちます。
整体で改善が期待できるケース
背景にある片頭痛や緊張型頭痛に対して、頭蓋骨・頚椎の歪みや首・肩の筋肉の緊張、自律神経の状態などを整えることで、頭痛薬に頼る機会を減らせる可能性があります。
当院では、頭痛を繰り返す背景にある身体の状態を総合的に評価し、頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
こんな場合は医療機関へ相談しましょう
- 頭痛薬を週2〜3回以上飲んでいる
- 薬が効きにくくなってきた
- 毎日のように頭痛がある
- 薬を飲まないと生活できない
- 急に激しい頭痛が起こった
このような場合は、脳神経内科や頭痛外来などで相談しましょう。
まとめ
薬物乱用頭痛は、頭痛薬を頻繁に使用することで起こる慢性頭痛です。
薬を飲めば一時的に楽になりますが、その繰り返しによって頭痛が慢性化し、さらに薬が必要になる悪循環に陥ることがあります。
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