枕が合わない– tag –

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ ⁡ 枕選びについて、最後3回目の投稿です。 ⁡ 前回の『正しい枕の条件』を踏まえて、枕は身体に応じて変えていかなければなりません。ずっと同じでは合わなくなります。 その度、探して買うというのは大変ですので、...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭痛持ちの方は、枕選びに悩んでいる方も多いと思います。 今日は正しい枕の条件について。 ⁡ 【正しい枕の条件】 ①ピッタリ合う高さ ・上向きに寝た時に首の角度が15度が理想 ⁡ ②寝返りが打ちやすい硬さと形 ・形は...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭痛持ちの方は、枕選びに悩んでいる方も多いと思います。 3回にわけて、枕選びについて載せていきます。 ⁡ まず今の枕が本当に合っているか確かめてください。 ・枕の1箇所だけが凹んでいる ・起きた時に枕がずれて...