緊張型頭痛– tag –

【雨の日に頭痛がする理由】気圧と自律神経の関係 雨の日に頭痛が起こる原因とは？気圧低下・自律神経・頚椎の関係について整体の視点からわかりやすく解説。天気痛や気象病に悩む方へ。 「雨の日になると頭が痛くなる…」 「台風前になると体調が悪い…」 ...

【朝起きたら頭痛】その原因は枕ではないかもしれません 朝起きたら頭痛がする原因は枕だけではありません。首・姿勢・自律神経の乱れなど本当の原因と改善方法を整体の視点から解説します。 「朝起きた瞬間から頭が痛い…」 「枕を変えても全然良くならな...

「その頭痛、治りません」毎日続く原因と今すぐやめるべき習慣毎日続く頭痛はなぜ治らないのか？薬が効かない理由と、今すぐやめるべき習慣を整体の視点から解説。慢性頭痛を根本から改善したい方へ 「毎日のように頭が痛い…」 「薬を飲んでも、またすぐ繰...

【要注意】頭痛が毎日続く人へ｜薬を飲んでも治らない本当の原因とは？「ほぼ毎日、頭が痛い…」 「薬を飲めば一時的に楽になるけど、またすぐ痛くなる…」 このような悩みを抱えていませんか？ 実はその頭痛、単なる疲れではなく “慢性化した原因”がある状...

無意識の食いしばりが頭痛の原因になることがあります日中や睡眠中、 無意識に歯を食いしばっていませんか？ この癖が、慢性的な頭痛につながることがあります。 食いしばりで緊張する筋肉 側頭筋（こめかみ） 咬筋（エラ部分） 首・肩の筋肉 これらが連動...

セルフケアで頭痛が楽になる人・悪化する人の違い「自分でマッサージしているのに頭痛が良くならない」 「むしろ痛みが増すことがある」 このような声は少なくありません。 実は、頭痛には「セルフケアして良い筋肉」と「注意が必要な筋肉」があります。 ...

良かれと思ってやっていることが、逆効果かもしれません頭痛がなかなか改善しない方は、 日常の習慣が影響しているケースが少なくありません。 頭痛を悪化させるNG習慣5選 ① 頭痛薬を頻繁に飲み続ける薬の使いすぎは、かえって頭痛を慢性化させることがあ...

あなたの頭痛はどのタイプ？症状の違いを知ることが改善への第一歩「頭が締めつけられる感じがする」 「ズーンと重だるい痛みが続く」 「頭全体がぼんやり痛い」 同じ“頭痛”でも、感じ方は人それぞれです。 実はこれらは、すべて緊張型頭痛に多い症状です...

実は「筋肉の緊張」が頭痛の原因になっていることがあります頭痛というと、 「脳の問題」「血管の問題」 と思われがちですが、 緊張型頭痛・慢性頭痛の多くは、筋肉の緊張が深く関係しています。 特に、首・肩・頭まわりの筋肉が硬くなることで、 血流や神...

片頭痛はどんな頭痛？片頭痛は、ズキズキと脈を打つような痛みが特徴の頭痛です。 緊張型頭痛との大きな違い 片頭痛：ズキズキ・動くと悪化 緊張型：締めつけ・重だるい 間違った対処で悪化することも実は、肩こり対策が逆効果になるケースもあります。 🕊️...