天気頭痛の人にはこれ！

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！

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天気頭痛→雨が降る前や気圧が変化するときに頭痛がする人

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天気頭痛は気圧の変化が主な原因

・内耳が気圧の変化に過敏に反応

・自律神経のバランスが崩れて痛みを感じやすくなっている

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気圧の変化で不調が出やすい人は内耳が弱い人です。

気圧変化を内耳が感知し前庭神経を介して脳へ伝達され、自律神経が反応し交感神経優位になります。

内耳と自律神経は繋がっているので自律神経のバランスが整うような生活習慣を意識しましょう。

前回の投稿の『片頭痛の改善方法　セロトニンの増やし方』の習慣も自律神経が整う仕組みと同じですので、ぜひ習慣にしてください。

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天気頭痛の対処法は

・耳や側頭部をホットタオルなどで温める

・耳を引っ張ったり、ぐるぐる回す

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内耳への血流が増加し、働きが良くなり天気頭痛が軽減します。

整形外科や頭痛外来に行っても薬を処方されて、付き合っていくしかないと思っている方！頭痛の原因は人それぞれです、諦めないで一度当院にご相談ください！

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頭痛専門整体 Ciel

吹田市春日1-1-1 303号室

TATSUMI緑地公園　(旧)サンプラザ新御堂

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