緊張型頭痛と片頭痛の違いとは？症状・原因・対処法をわかりやすく解説
その頭痛、緊張型？片頭痛？
頭痛にはいくつか種類がありますが、
特に多いのが緊張型頭痛と片頭痛です。
この2つは原因も対処法も異なるため、
見分けることがとても重要です。
緊張型頭痛の特徴
- 頭を締めつけられるような痛み
- 重だるく、長時間続く
- 首や肩のコリを伴う
- 動いても悪化しにくい
主な原因は、首・肩の筋緊張や姿勢の崩れ、ストレスです。
片頭痛の特徴
- ズキズキと脈打つような痛み
- 頭の片側に出やすい
- 吐き気・光や音に敏感
- 動くと悪化する
主な原因は、血管の拡張や自律神経の乱れと考えられています。
間違った対処が悪化を招くことも
緊張型頭痛なのに安静にしすぎたり、
片頭痛なのに首を強く揉んでしまうと、
症状が悪化するケースもあります。
「どの頭痛か分からない」
そんな場合は、自己判断せず専門家に相談することが大切です。
当院では見極めから丁寧に行います
当院では、症状だけでなく
姿勢・身体の使い方・生活習慣まで確認し、
あなたの頭痛タイプを見極めた施術を行います。
頭痛の種類が分からずお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
🕊️ 頭痛専門整体Ciel
「その頭痛、もう“仕方ないもの”として我慢しなくて大丈夫です」。