片頭痛– tag –

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 片頭痛が出た時の対処法 ・喉を冷やします ⁡ 喉のところに星状神経という自律神経と関係する神経があり、冷やすことにより交感神経が抑制され、片頭痛が一時的におさまります。 ⁡ あくまでも対処法なので、片頭痛の...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ 赤ちゃんや小さい子どもは片頭痛といっても頭痛にならず、お腹に症状がでる「腹部型頭痛」について。 その原理は 子どもの場合は、脳のセロトニン受容体が未発達で、セロトニンと受容体の結びつきが希薄なために、頭の...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 前回の子どもの片頭痛について。 片頭痛に伴う「起立性調節障害」の見られる子が増えています。 ⁡ 起立性調節障害とは ・立ちくらみがある ・長時間立っていられない ・朝なかなか起きられない ・目が覚めても頭痛や...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 片頭痛は大人だけに起こるわけではありません。 片頭痛の原因は筋肉のこりではなく、脳内の神経伝達物質なので、子どもにも起こります。 ⁡ 生後2ヶ月から起こると言われており、6歳ごろまでは嘔吐・下痢や腹痛といっ...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭痛がひどくて、毎日頭痛薬や痛み止めを飲んでいる人は… 「薬物乱用頭痛(MOH)」になっているかもしれません。 ⁡ 【基準】 ・病院で処方される「ボルタレン」「ロキソニン」「ブルファン」など有効成分が1種類の薬は...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 片頭痛を起こす1つの原因として、セロトニンの不足があります。 そのセロトニンと自律神経が密接に関係しています。 ⁡ 自律神経は交感神経と副交感神経の2つがバランスよく働くことにより人間の体は正常に機能してい...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 片頭痛の人に食べて欲しい食べ物を紹介します。 ・カキ ・きな粉 ・ごまめ ・小麦胚芽 ⁡ 片頭痛持ちの人は亜鉛・マグネシウムが不足しがちです。これらは亜鉛・マグネシウムが豊富に含まれている食べ物です。 ⁡ ・ニ...

片頭痛の原因はセロトニンの不足が関与しています。 ⁡ そのセロトニンを増やすための方法 ① 朝に太陽の光をしっかり浴びる ② 歩幅を広げて歩く時間をつくる ③ 朝ご飯にしっかり噛む食べ物を摂る ④ リズム正しい呼吸を意識する ⑤ 家族で食事をしたり友達と...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 片頭痛の原因は 幸せホルモンと言われる"セロトニン"が影響しています。 ⁡ セロトニンとは… 脳内の神経伝達物質で、作用は ・精神を安定させ、幸福感を与える ・緊張やストレスへの耐性効果 ・メラトニンを生産し、...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 一次性頭痛の3分類の2つ目 ◎片頭痛 についてです。 ⁡ 下記のが項目3つ以上当てはまる方は、片頭痛といえます。 ⁡ ・階段を上がったり、頭を下げたり、振ったりすると頭痛がする ・安静にするとラクになる ・お風呂に...