自律神経– tag –

頭痛専門整体とは？薬に頼らず改善を目指す整体院です「病院では異常なしと言われた」 「薬を飲んでも頭痛を繰り返す」 「この頭痛と一生付き合うしかないのか不安」 そんな方のために、当院は頭痛に特化した整体を行っています。 ■ 頭痛専門整体とは？頭...

ストレスと緊張型頭痛の深い関係｜なぜストレスが頭痛を悪化させるのか？「疲れが溜まると頭が締め付けられる」「仕事が忙しいと頭痛が増える」──そんな経験はありませんか？ 緊張型頭痛は、筋肉のこわばりだけでなくストレスが引き金となって自律神経や噛...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ バナナや甘酒には トリプトファン、ビタミンB6、糖質がすべて含まれているため、片頭痛にも緊張型頭痛にも効果的です。 甘酒は米麹から作られたものがおすすめです。 バナナは「クエン酸」も豊富に含むので、 緊張型...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭痛を引き起こすお酒といてば… 赤ワインが有名ですね。 ⁡ アルコール自体に「ヒスタミン」という血管拡張作用のある物質が含まれているため、お酒を飲むと血管が拡張し、片頭痛を引き起こしやすくなります。 ⁡ 赤ワ...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 不安や恐怖により、セロトニンが消費され片頭痛を引き起こします。 ⁡ 人間の不安や恐怖心は、主に神経伝達物質の1つである「セロトニン」がコントロールしています。 ⁡ 実際にコロナ発生時期に「コロナ禍によるスト...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭蓋骨が歪む原因は… ・脳疲労 ・頚椎の歪み ・姿勢のクセやうつむき姿勢 ⁡ 考え事や悩み事なので、脳を使いすぎて疲労すると…脳がむくんで、頭蓋骨が膨らみます。 むくんだ圧力で、前頭骨は前に押し出され下にずり...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭蓋骨の歪みによる 目・耳・鼻・喉の不調について。 ⁡ 目の不調：疲れ目、老眼、近視、緑内障 耳の不調：耳鳴り、めまい、聞こえにくい 鼻の不調：アレルギー鼻炎、蓄膿、鼻がつまる 喉の不調：嚥下や滑舌が悪くな...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭蓋骨の歪みによる体の不調について。 ⁡ 頭蓋骨は15種類23個の骨がパズルのように組み合わさってできています。 頭蓋骨は思っている以上に動いています。 多くの骨が連結してできているがゆえに、頭蓋骨は「ずれや...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 最近は低用量ピルを服用している女性も増えていますが、副反応として血栓症のリスクを指摘されています。 ⁡ 特に片頭痛のある人が低用量ピルを服用し続けると、片頭痛のない人よりも、脳卒中や心筋梗塞のリスクが約1...

こんにちは！頭痛専門整体Cielです！ ⁡ 頭痛を和らげる効果のあるクラシック音楽について。 ⁡ 「精神的な頭痛」に効果的なクラシック音楽🎵 ⁡ ・ホルスト:組曲「惑星」木星 ・ベートーヴェン:交響曲第7番イ長調第3楽章 ・ベートーヴェン:ピアノ協奏曲第5番...